Pressione erbe e nutrimenti
Il volume Pressione Erbe e Nutrimenti del Dott Martino Giorgini approfondisce le cause principali e i fattori coinvolti nell’ipertensione e nei disturbi della circolazione, proponendo un approccio naturale basato sull’impiego di erbe officinali, gemmoderivati e nutrimenti utili al benessere cardiovascolare.
Il testo passa infatti in rassegna le principali erbe utilizzate da tempo in fitoterapia per favorire la regolarità della pressione e il loro meccanismo d’azione; vengono inoltre illustrati i nutrimenti e le piante “aiutanti” più apprezzate, che possono favorire maggiori benefici.
Un percorso chiaro e approfondito attraverso gli aiuti naturali e i minerali essenziali per la salute di cuore e vasi sanguigni, suddivisi per categorie:
- Le Erbe principali per il benessere cardiovascolare: focus sulle proprietà utili per il cuore e la pressione di piante cardine come Biancospino, Olivo, Vischio, Aglio, Coleus e Crespino.
- La Gemmoterapia per la pressione: una presentazione dei principali estratti di gemme fresche (Crataegus oxyacantha e Olea europaea) più usati in gemmoterapia per sostenere il benessere cardiovascolare.
- Le erbe aiutanti per circolazione e microcircolo: Il ruolo di Centella, Pungitopo, Borsa Pastore, Meliloto e altre piante officinali nel sostenere le pareti dei vasi, contrastare le vene varicose e favorire il ritorno venoso e linfatico.
- Nutrienti e minerali per l'equilibrio della pressione: l'importanza cruciale di magnesio, potassio e sodio, per l’equilibrio della pressione.
- Protezione vascolare e antiaterosclerotica: come i flavonoidi e gli antiossidanti stabilizzano il collagene arterioso e possono prevenire l'ossidazione del colesterolo LDL (la vera causa delle placche).
Inoltre, la tabella nutrizionale al termine del volume, mette in evidenza le quantità di magnesio, sodio e potassio presenti nei principali alimenti, per evidenziare come la dieta iposodica per affrontare l’ipertensione non sia affatto una soluzione corretta.