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La cimicifuga contrasta i disturbi del ciclo mestruale e i sintomi della menopausa. Inoltre, risulta utile per promuovere la funzionalità articolare.

L’olivo favorisce la normale circolazione del sangue, il biancospino sostiene la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare e, insieme,  risultano utili per mantenere la regolarità della pressione arteriosa. Inoltre, il vischio promuove il metabolismo dei lipidi (trigliceridi e colesterolo).

Senna, frangula, malva, cascara, crespino e rabarbaro favoriscono la regolarità del transito intestinale. Finocchio, menta piperita, anice stellato e anice verde sono utili per promuovere la funzione digestiva e l’eliminazione dei gas intestinali.

Integratore alimentare a base di acido folico e alchemilla. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

La grindelia possiede un effetto balsamico utile per favorire la funzionalità delle prime vie respiratorie e svolge un’azione emolliente e lenitiva che giova al mantenimento del benessere della mucosa orofaringea e al normale tono della voce.

L’olivo favorisce la normale circolazione del sangue, il biancospino sostiene la regolare funzionalità dell’apparato cardiovascolare e, insieme, risultano utili per mantenere la regolarità della pressione arteriosa.  

Il Coix, anche detto lacrima di Giobbe, è una pianta tropicale che produce un seme dalla particolare forma ovale, coltivato in Asia e usato in ambito alimentare. Viene inoltre impiegato nella medicina tradizionale cinese per le sue benefiche proprietà.