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La melissa favorisce il normale tono dell’umore, il rilassamento e il benessere mentale, la funzione digestiva, la regolare motilità gastrointestinale e l’eliminazione dei gas. Esercita, inoltre, un’azione antiossidante.

La valeriana favorisce il sonno, promuove il rilassamento in caso di stress e aiuta a mantenere il naturale benessere mentale.

L’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

Il licopo favorisce il rilassamento e il benessere mentale e svolge un’azione di stimolo sul metabolismo.

Il mandarino favorisce la funzione digestiva e coadiuva la regolare motilità gastrointestinale e l'eliminazione dei gas. Inoltre, aiuta la fluidità delle secrezioni bronchiali e promuove il rilassamento e il benessere mentale.

L’avena risulta utile per promuovere il rilassamento in caso di stress e per favorire il benessere mentale.

Integratore alimentare a base di erbe, sali minerali e vitamine. Cimicifuga, levistico e zenzero contrastano i disturbi del ciclo mestruale, mentre trifoglio rosso, salvia e cimicifuga sono utili per alleviare i disturbi della menopausa. Le vitamine B6 e B12 favoriscono la formazione dei globuli rossi e, insieme alla vitamina B2 che di questi promuove il mantenimento, coadiuvano l’azione del ferro che contribuisce alla sintesi dell’emoglobina nei globuli rossi e al trasporto di ossigeno nell’organismo. Tale azione è supportata anche dalla presenza di acido folico che, promuovendo l’emopoiesi, favorisce la sintesi di tutte le cellule del sangue. Inoltre, manganese, zinco e vitamine C, D e K contribuiscono al mantenimento di ossa normali.