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La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e allevia gli effetti del jet-lag*. Con l’aggiunta di triptofano precursore nella sintesi della serotonina e della melatonina. Le vitamine B1, B2, B6, B12, C e la biotina promuovono le normali funzioni del sistema nervoso, l’acido folico favorisce la funzione psicologica e la vitamina B5 aiuta a mantenere le normali prestazioni mentali. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di: 1 mg di melatonina (sonno); un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio, proseguendo per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione (jet-lag).

La gelatina è un ingrediente alimentare molto nutriente e ricco di proteine particolarmente indicato in cucina per la preparazione di gelatine.

Integratore a base di alga in polvere di ematococco contenente astaxantina, un carotenoide dal tipico colore rosso caratteristico anche dei crostecei. L’ematococco esercita una benefica azione antiossidante.

Integratore a base di quercetina, prezioso nutritivo appartenete a un gruppo di sostanze polifenoliche conosciute con il nome di flavonoidi. La sua integrazione è utile nei casi in cui si intenda aumentare l’apporto di tale flavonoide nella dieta.

Assenzio maggiore, melograno, artemisia, estragone, noce frutti, chiodi di garofano e timo favoriscono la regolare motilità gastrointestinale e insieme a genziana, abrotano, quassio, tanaceto, cajeput, assenzio pontico e gentile coadiuvano la funzione digestiva. Assenzio maggiore, artemisia, estragone, chiodi di garofano e timo promuovono, inoltre, l’eliminazione dei gas intestinali mentre la vitamina C aiuta a sostenere le naturali difese organiche.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* e risulta utile come coadiuvante di diete ipocaloriche. Può contribuire, inoltre, al normale mantenimento dei livelli di colesterolo nel sangue**. Effetti benefici ottenibili, secondo le modalità d’uso indicate, con l’assunzione di: *almeno 3 g di glucomannano al giorno in tre dosi da 1 g ciascuna nel contesto di una dieta ipocalorica. **4 g di glucomannano al giorno.

Assenzio maggiore, melograno, artemisia, estragone, noce frutti, chiodi di garofano e timo favoriscono la regolare motilità gastrointestinale e insieme a genziana, aglio, abrotano, quassio, tanaceto, cajeput, assenzio pontico e gentile coadiuvano la funzione digestiva. Assenzio maggiore, artemisia, estragone, chiodi di garofano e timo promuovono, inoltre, l’eliminazione dei gas intestinali mentre la vitamina C aiuta a sostenere le naturali difese organiche.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre guar e carrubo facilitano il senso di sazietà e limitano l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema, invece, promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

Integratore alimentare a base di reishi, fungo impiegato in oriente da secoli, conosciuto anche con il nome “fungo di lunga vita”, che contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo.

Integratore alimentare a base di tirosina, sali minerali e vitamine. Magnesio, vitamine B1, B3, B6, B12, C e acido folico, insieme alla vitamina B2 promuovono il funzionamento del sistema nervoso, mentre con la vitamina B3 e la biotina contribuiscono alla normale funzione psicologica. La vitamina B5 sostiene le prestazioni mentali mentre ferro, zinco e iodio risultano utili per mantenere la normale funzione cognitiva. Inoltre, lo iodio favorisce la produzione degli ormoni tiroidei e, insieme al selenio, coadiuva la normale funzione tiroidea.

Sali da bagno profumati con oli essenziali naturali di limone, citronella di Giava e petitgrain. Sciolti nell’acqua del bagno o nel pediluvio, rilasciano una fragranza avvolgente e regalano una piacevole sensazione di benessere che favorisce la distensione e il relax.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre la guar facilita il senso di sazietà e limita l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. Infine, il tribulus svolge un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale, mentre il selenio promuove la normale spermatogenesi. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

Eucalipto, menta, abete bianco, canfora, cedro del Libano, chiodi di garofano e mirto possiedono proprietà balsamiche ed in particolare menta e chiodi di garofano aiutano a sostenere, insieme al timo, il benessere di naso e gola. Niaouli, cajeput e tea tree favoriscono, inoltre, la funzionalità delle vie respiratorie mentre il faggio promuove la fluidità delle secrezioni bronchiali.

La serenoa favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e il benessere delle vie urinarie e, insieme ad epilobio e pomodoro, promuove la funzionalità della prostata. Zinco e selenio risultano utili per mantenere la funzionalità dell’apparato genitale maschile: il selenio regola la spermatogenesi e lo zinco, oltre a contribuire al mantenimento dei normali livelli di testosterone nel sangue, coadiuva la normale riproduzione e fertilità maschile. Infine, pomodoro, vitamina C, E, selenio e zinco contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Integratore ricco di calcio, con fosforo, boro e vitamina D. La vitamina D favorisce l’assorbimento e l’utilizzo del calcio e del fosforo che, insieme ad essa, contribuiscono al mantenimento di ossa e denti normali. Il calcio può risultare utile a ridurre la perdita di minerale osseo nelle donne in post-menopausa, dai 50 anni in su, in cui una scarsa densità minerale ossea costituisce un fattore di rischio per le fratture osteoporotiche*. Calcio e vitamina D contribuiscono, inoltre, al mantenimento della funzione muscolare e intervengono nei processi di divisione delle cellule. Il calcio, infine, contribuisce alle normali neurotrasmissione e coagulazione del sangue e, insieme al fosforo, sostiene il metabolismo energetico. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione quotidiana di almeno 1200 mg di calcio, da tutte le fonti.

Integratore alimentare a base di maitake, fungo tradizionalmente usato in Giappone da millenni che favorisce le naturali difese dell’organismo.