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Integratore di palmitoiletanolamide (PEA), molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da un acido grasso, l’acido palmitico, e presente anche in piccola quantità in alcuni alimenti. La sua sintesi diminuisce con l’età ed una sua integrazione può risultare utile.

La colina contribuisce al mantenimento della normale funzione epatica e favorisce il normale metabolismo dell’omocisteina e dei lipidi.

Integratore alimentare di coenzima Q10, noto anche come vitamina Q o ubiquinone, termine quest’ultimo legato alla sua distribuzione  “ubiquitaria” all’interno di ogni cellula dove è coinvolto nel funzionamento dei mitocondri per la produzione energetica.

L’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

La vitamina A contribuisce al mantenimento di pelle, membrane mucose e capacità visiva normali, favorisce il normale metabolismo del ferro, promuove la regolare funzione del sistema immunitario ed interviene nel processo di specializzazione delle cellule.

La vitamina C favorisce il metabolismo energetico riducendo la stanchezza e l’affaticamento, protegge le cellule dallo stress ossidativo e rigenera la forma ridotta della vitamina E. Contribuisce alla normale funzionalità del sistema immunitario, del sistema nervoso e alla funzione psicologica. Accresce l’assorbimento del ferro e promuove la formazione del collagene aiutando a mantenere la normale funzione di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, pelle, denti e gengive.

La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e allevia gli effetti del jet-lag*. La withania svolge una duplice funzione: favorisce il rilassamento e il benessere mentale e contrasta l’eccessiva stanchezza fisica e mentale. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di: 1 mg di melatonina (sonno); un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio, proseguendo per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione (jet-lag).

Cajeput, niaouli, menta, tea tree e canfora favoriscono la funzionalità delle prime vie respiratorie. I chiodi di garofano sostengono il benessere di naso e gola e, insieme alla canfora, svolgono un benefico effetto balsamico. La noce moscata promuove il benessere delle mucose e, con rosmarino e cannella, esercita un’azione antiossidante.

L’acido ribonucleico o RNA è un precursore di nucleotidi, nutritivi semi-essenziali che consentono il trasporto dell’ATP, molecola fondamentale nel metabolismo energetico cellulare. Il fabbisogno di nucleotidi non è sempre coperto dalla sintesi organica delle cellule e può quindi essere utile ricorrere ad un’integrazione.

Il cardo mariano favorisce la funzione epatica e depurativa dell’organismo. Inoltre, promuove la funzione digestiva e svolge una benefica azione antiossidante.

Integratore di condroitinsolfato e glucosamina solfato, due componenti costituitivi dei tessuti cartilaginei.

Grindelia ed eucalipto svolgono un’azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea mentre marrubio ed enula promuovono la fluidità delle secrezioni bronchiali. Inoltre, camomilla volgare, melissa, passiflora e lavanda esercitano un effetto calmante, mentre camomilla romana, passiflora e feverfew sono utili per contrastare i disturbi del ciclo mestruale.

Rosa canina, acerola e camu-camu sono frutti naturalmente ricchi di vitamina C, la quale possiede molteplici proprietà: favorisce il metabolismo energetico riducendo la stanchezza e l’affaticamento; protegge le cellule dallo stress ossidativo e rigenera la forma ridotta della vitamina E; contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, del sistema nervoso e psicologica; promuove la formazione del collagene aiutando a mantenere le normali funzioni di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, pelle, denti e gengive; incrementa l’assorbimento del ferro.

Integratore alimentare ricco di calcio e vitamine D e K. Il calcio, contribuisce alla normale neurotrasmissione, alla regolare coagulazione del sangue, al normale metabolismo energetico e, insieme alla vitamina D e K, favorisce il normale mantenimento della salute delle ossa. La vitamina D promuove l’assorbimento e l’utilizzo di calcio e fosforo e coadiuva la normale funzione del sistema immunitario; con il calcio, infine, contribuisce al mantenimento della funzione muscolare ed interviene nel processo di divisione delle cellule.

La vitamina B2 favorisce il regolare metabolismo del ferro e coadiuva il normale  mantenimento di globuli rossi, pelle, membrane mucose e capacità visiva. Contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Coadiuva, inoltre, il regolare funzionamento del sistema nervoso.