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Il magnesio contribuisce a ridurre la stanchezza e l’affaticamento promuovendo il metabolismo energetico, coadiuva Il funzionamento del sistema nervoso e mantiene le normali funzioni psicologiche. Interviene nei processi di divisione cellulare, favorisce l’equilibrio elettrolitico, la sintesi proteica, la normale funzione muscolare e il benessere di ossa e denti. L’acido folico favorisce la sintesi degli aminoacidi e di tutte le cellule del sangue (emopoiesi), e interviene nel processo di divisione cellulare. La vitamina C contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso*, nonché alla formazione del collagene per la normale funzione di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, gengive, pelle e denti; favorisce la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, la rigenerazione della forma ridotta della vitamina E e accresce l’assorbimento del ferro. La vitamina B12 sostiene la normale formazione dei globuli rossi, mentre la vitamina B6 contribuisce alla normale sintesi della cisteina, al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno e alla regolazione dell’attività ormonale. *L’effetto benefico è ottenibile con l’assunzione giornaliera di 200 mg di vitamina C in aggiunta all’apporto giornaliero raccomandato.

Integratore alimentare a base di acido folico. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

Lo iodio contribuisce alla normale funzione tiroidea e alla regolare produzione di ormoni da parte della tiroide. Inoltre, sostiene il metabolismo energetico, la funzione cognitiva e il normale funzionamento del sistema nervoso.

Integratore a base di macerato glicerico di tessuti meristematici freschi, ad alto contenuto di vitamine che contribuiscono tutte al normale metabolismo energetico. In particolare, le vitamine B6, B12 e C favoriscono la normale funzione del sistema immunitario e, insieme alle vitamine B3 e B5, riducono stanchezza e affaticamento. La vitamina B3 contribuisce al mantenimento di una pelle normale e la vitamina B6 alla regolazione dell’attività ormonale. Inoltre, la biotina contribuisce al mantenimento della salute dei capelli mentre la vitamina C protegge le cellule dallo stress ossidativo e promuove la formazione del collagene aiutando a mantenere le normali funzioni di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, pelle, denti e gengive.

Carciofo, boldo, cardo mariano, tarassaco e rosmarino favoriscono la funzionalità epatica e insieme al marrubio promuovono la funzione digestiva. Il carciofo contribuisce al metabolismo dei lipidi (trigliceridi e colesterolo); inoltre, con cardo mariano, aparine e tarassaco sostiene le funzioni depurative dell’organismo, mentre con marrubio e rosmarino favorisce l’eliminazione dei gas intestinali. Infine, boldo e tarassaco sostengono la regolarità del transito intestinale e insieme ad aparine promuovono il drenaggio dei liquidi corporei.

Integratore alimentare a base di oli vegetali naturalmente ricchi in acidi grassi insaturi (omega 3, 6 e 9), addizionato con vitamine. L’olio di lino regola il metabolismo dei lipidi e insieme a olio di enotera, ribes nero e borragine favorisce l’integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. Inoltre, la vitamina D interviene nel processo di divisione cellulare mentre la vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Il fucus o quercia marina favorisce l’equilibrio del peso corporeo e stimola il metabolismo, in particolare promuovendo quello dei lipidi. Per i suoi effetti benefici risulta utile come coadiuvante di diete ipocaloriche per la riduzione del peso corporeo.

La catuaba esercita un’azione tonica che aiuta a contrastare la stanchezza fisica e mentale.

La nicotinamide, detta anche niacinamide, è una fonte di vitamina B3 (niacina). La vitamina B3 favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso, sostiene la normale funzione psicologica, promuove il mantenimento di pelle e membrane mucose normali, contribuisce al normale metabolismo energetico e aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento.

La vitamina B12 contribuisce alla formazione dei globuli rossi, promuove il funzionamento del sistema immunitario, riduce la stanchezza e l’affaticamento, favorisce il metabolismo energetico, coadiuva l’attività del sistema nervoso e mantiene la normale funzione psicologica. Inoltre, interviene nel processo di divisione cellulare e nel metabolismo dell’omocisteina.

L’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

Integratore a base di acero, carciofo e altri estratti d’erbe. L’acero sostiene la funzionalità epatica ed il metabolismo del colesterolo; la colina e il carciofo insieme a fieno greco e vischio, contribuiscono al normale metabolismo dei lipidi (trigliceridi e colesterolo) e agiscono in combinazione con l’acero; inoltre la colina e il carciofo  favoriscono il mantenimento della regolare funzione epatica; il carciofo promuove anche le funzioni depurative dell’organismo, con il fieno greco e l’acero coadiuva la funzione digestiva e insieme al vischio svolge un’azione antiossidante. Infine, il fieno greco svolge un’azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente mentre la vitamina C contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al normale metabolismo energetico.

Il manganese favorisce il metabolismo energetico, contribuire al mantenimento delle ossa, promuove la formazione dei tessuti connettivi e protegge le cellule dallo stress ossidativo.

Il finocchio favorisce la funzione digestiva, regola la motilità gastrointestinale e promuove l’eliminazione dei gas. Inoltre,  contribuisce al drenaggio dei liquidi corporei e mantiene la normale fluidità delle secrezioni bronchiali.

Le radici di ortica favoriscono la funzionalità della prostata. Le foglie, invece, sostengono il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie; promuovono, inoltre, le fisiologiche funzioni depurative dell’organismo e contribuiscono al benessere dei capelli.

L’echinacea favorisce le naturali difese dell’organismo. Inoltre, mantiene il benessere delle vie urinarie e la funzionalità delle prime vie respiratorie.

L’angelica cinese contrasta i disturbi tipici del ciclo mestruale e della menopausa. Inoltre, aiuta a mantenere  la normale circolazione del sangue e favorisce la funzione digestiva.