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Rosa canina, acerola e camu-camu sono frutti naturalmente ricchi di vitamina C, la quale possiede molteplici proprietà: favorisce il metabolismo energetico riducendo la stanchezza e l’affaticamento; protegge le cellule dallo stress ossidativo e rigenera la forma ridotta della vitamina E; contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, del sistema nervoso e psicologica; promuove la formazione del collagene aiutando a mantenere le normali funzioni di vasi sanguigni, ossa, cartilagini, pelle, denti e gengive; incrementa l’assorbimento del ferro.

Integratore alimentare a base di reishi, fungo impiegato in oriente da secoli, conosciuto anche con il nome “fungo di lunga vita”, che contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo.

Il frutti di mirtillo e i semi d’uva favoriscono la funzionalità del microcircolo alleviando la sensazione di pesantezza alle gambe. La vitamina C promuove la formazione del collagene e aiuta a mantenere la normale funzione dei vasi sanguigni. Insieme a pino silvestre, zinco, selenio e vitamina E, protegge le cellule dallo stress ossidativo.

Sali da bagno profumati con oli essenziali naturali di limone, citronella di Giava e petitgrain. Sciolti nell’acqua del bagno o nel pediluvio, rilasciano una fragranza avvolgente e regalano una piacevole sensazione di benessere che favorisce la distensione e il relax.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre guar e carrubo facilitano il senso di sazietà e limitano l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema, invece, promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

Integratore alimentare a base di tirosina, sali minerali e vitamine. Magnesio, vitamine B1, B3, B6, B12, C e acido folico, insieme alla vitamina B2 promuovono il funzionamento del sistema nervoso, mentre con la vitamina B3 e la biotina contribuiscono alla normale funzione psicologica. La vitamina B5 sostiene le prestazioni mentali mentre ferro, zinco e iodio risultano utili per mantenere la normale funzione cognitiva. Inoltre, lo iodio favorisce la produzione degli ormoni tiroidei e, insieme al selenio, coadiuva la normale funzione tiroidea.

Integratore alimentare a base di maitake, fungo tradizionalmente usato in Giappone da millenni che favorisce le naturali difese dell’organismo.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre la guar facilita il senso di sazietà e limita l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. Infine, il tribulus svolge un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale, mentre il selenio promuove la normale spermatogenesi. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

La serenoa favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e il benessere delle vie urinarie e, insieme ad epilobio e pomodoro, promuove la funzionalità della prostata. Zinco e selenio risultano utili per mantenere la funzionalità dell’apparato genitale maschile: il selenio regola la spermatogenesi e lo zinco, oltre a contribuire al mantenimento dei normali livelli di testosterone nel sangue, coadiuva la normale riproduzione e fertilità maschile. Infine, pomodoro, vitamina C, E, selenio e zinco contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Integratore di palmitoiletanolamide (PEA), molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da un acido grasso, l’acido palmitico, e presente anche in piccola quantità in alcuni alimenti. La sua sintesi diminuisce con l’età ed una sua integrazione può risultare utile.

Integratore alimentare a base di triptofano, aminoacidi, sali minerali, vitamine e altri nutritivi. La lavanda aiuta a contrastare lo stress, favorisce il rilassamento e sostiene anche il normale tono dell’umore. Inoltre, magnesio e vitamine B1, B3, B6, B12, C, acido folico e biotina contribuiscono alla normale funzione psicologica.

Integratore di Iodio e vitamine D, E, A e C. Lo iodio contribuisce alla normale funzione tiroidea, favorisce la normale funzione cognitiva e con la vitamina C sostiene il funzionamento del sistema nervoso. La vitamina D aiuta a mantenere i normali livelli di calcio nel sangue, favorisce il benessere di ossa e denti, interviene nel processo di divisione cellulare, sostiene la funzione muscolare e, con le vitamine A e C, promuove la regolare funzione del sistema immunitario. La vitamina A coadiuva il processo di specializzazione delle cellule e favorisce il mantenimento di membrane mucose normali. La vitamina C contribuisce alla formazione del collagene per la normale funzione di vasi sanguigni, ossa, denti, pelle e cartilagini; con la vitamina E sostiene la protezione delle cellule dallo stress ossidativo mentre con lo iodio promuove il normale metabolismo energetico.

Integratore alimentare a base di erbe, sali minerali e vitamine; particolarmente utile durante la gravidanza o in caso di accresciuto fabbisogno nutrizionale. In particolare, il ferro favorisce la sintesi dell’emoglobina, il trasporto dell’ossigeno nei tessuti dell’organismo e, insieme alle vitamine B6 e B12, promuove la formazione dei globuli rossi. La vitamina C accresce l’assorbimento del ferro, il rame ne promuove il trasporto nell’organismo mentre le vitamine A e B2 ne regolano il metabolismo. Inoltre, l’acido folico contribuisce alla crescita dei tessuti materni in gravidanza e coadiuva l’emopoiesi, cioè la sintesi di tutte le cellule del sangue.

Integratore alimentare a base di inositolo, erbe, sali minerali e vitamine. Il carciofo favorisce le funzioni depurative dell’organismo e, insieme al rosmarino, promuove la funzione epatica e svolge una benefica azione antiossidante. Selenio e vitamine B2, C, ed E contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Integratore alimentare a base di colostro, lattoferrina, fermenti lattici, sali minerali e vitamine. Zinco, rame, selenio e vitamine A, B6, B12, C, D e acido folico favoriscono la normale funzione del sistema immunitario. Inoltre, i fermenti lattici promuovono l’equilibrio della flora batterica intestinale.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre la guar facilita il senso di sazietà e limita l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema aiuta a controllare il senso di fame mentre laminaria e fucus stimolano il metabolismo. La cassia nomame coadiuva il metabolismo di trigliceridi e colesterolo mentre la gymnema promuove il metabolismo dei carboidrati e, insieme al fucus, interviene nel metabolismo dei lipidi. Cassia nomame e fucus mantengono l’equilibrio del peso corporeo mentre maca e tribulus svolgono un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale. Il selenio favorisce la spermatogenesi mentre lo zinco contribuisce a mantenere i normali livelli di testosterone nel sangue promuovendo la riproduzione e la fertilità maschili.

La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e allevia gli effetti del jet-lag*. Con l’aggiunta di triptofano precursore nella sintesi della serotonina e della melatonina. Le vitamine B1, B2, B6, B12, C e la biotina promuovono le normali funzioni del sistema nervoso, l’acido folico favorisce la funzione psicologica e la vitamina B5 aiuta a mantenere le normali prestazioni mentali. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di: 1 mg di melatonina (sonno); un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio, proseguendo per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione (jet-lag).

Integratore di lecitina da girasole, con olio di lino e vitamina E. La lecitina di girasole è ricca di fosfolipidi, componenti delle membrane cellulari, ed è nota per la sua proprietà di emulsionare i grassi (lipidi). L’olio di lino favorisce il metabolismo dei lipidi (colesterolo e trigliceridi) ed aiuta a mantenere la funzionalità delle membrane cellulari. La vitamina E, infine, protegge le cellule dallo stress ossidativo.