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La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e allevia gli effetti del jet-lag*. *Gli effetti benefici si ottengono con l'assunzione, poco prima di coricarsi, di: 1 mg di melatonina (sonno); un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio, proseguendo per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione (jet-lag).

La melatonina contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e allevia gli effetti del jet-lag*. Camomilla e passiflora favoriscono il riposo e, insieme a biancospino, melissa e mandarino, promuovono il rilassamento ed il benessere mentale. Luppolo, escolzia e tiglio sono utili in caso di stress per favorire la distensione e il sonno. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di: 1 mg di melatonina (sonno); un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio, proseguendo per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione (jet-lag).

Integratore alimentare nutritivo e corroborante, a base di proteine del siero del latte, con tutti i sali minerali, tutte le vitamine ed altri nutritivi, indicato a tutte le età per sostenere la carenza o l’aumentato fabbisogno di nutrienti. Ottimo dopo l’esercizio fisico, nei ragazzi in crescita e negli anziani. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare e, insieme a calcio, fosforo, magnesio, zinco, manganese e vitamine C, D e K, sostengono il benessere delle ossa. Inoltre, ferro, rame, selenio, zinco con vitamine A, B6, B12, C, D e acido folico favoriscono la funzionalità del sistema immunitario; calcio, ferro, fosforo, iodio, magnesio, manganese, rame con vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C e biotina contribuiscono al metabolismo energetico, mentre manganese, rame, selenio, zinco e vitamine B2, C, E aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Integratore alimentare a base di acido folico. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

Integratore alimentare a base di acido folico e alchemilla. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

L’echinacea favorisce le naturali difese dell’organismo e promuove la funzionalità delle prime vie respiratorie. Inoltre, coadiuva la funzione delle vie urinarie.

Integratore a base di creatina, indicato per la dieta degli sportivi, con l’aggiunta di minerali, vitamine e altri nutritivi. La creatina è utile per incrementare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata*. Inoltre, calcio, ferro, fosforo, magnesio, manganese, vitamine del gruppo B e vitamina C promuovono il metabolismo energetico aiutando a contrastare il senso di stanchezza ed affaticamento. *L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Integratore alimentare coadiuvante di diete ipocaloriche per la riduzione del peso corporeo. Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* e promuove il mantenimento dei normali livelli di colesterolo nel sangue**. Fosforo, vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C e biotina favoriscono il metabolismo energetico. Effetti benefici ottenibili con l’assunzione giornaliera di: *3 g (in 3 dosi da 1 g) / **4 g di glucomannano.

Integratore alimentare a base di oli vegetali naturalmente ricchi in acidi grassi insaturi (omega 3, 6 e 9), addizionato con vitamine. L’olio di lino regola il metabolismo dei lipidi e insieme a olio di enotera, ribes nero e borragine favorisce l’integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. Inoltre, la vitamina D interviene nel processo di divisione cellulare mentre la vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Integratore alimentare a base di lievito di birra, sali minerali e vitamine. Zinco, iodio e vitamine A, B2, B3, C e biotina promuovono il mantenimento di una pelle sana. Zinco, selenio e biotina sostengono il mantenimento del buono stato dei capelli mentre il rame contribuisce alla normale pigmentazione di pelle e capelli.

Integratore di butirrato di sodio, fonte di acido butirrico.

Integratore alimentare a base di collagene idrolizzato, arricchito con enzimi digestivi, manganese, rame e vitamina C. La vitamina C contribuisce alla formazione del collagene utile per favorire il benessere di pelle, ossa, cartilagini, denti e gengive. Lo zinco interviene nel processo di divisione cellulare, contribuisce alla normale sintesi proteica e favorisce anch’esso il mantenimento di pelle e ossa normali, oltre che di unghie e capelli. La vitamina A interviene nel processo di specializzazione delle cellule e contribuisce alla salute di pelle e mucose. La vitamina B6 promuove il metabolismo delle proteine e del glicogeno, mentre manganese e rame promuovono il mantenimento dei tessuti connettivi e, insieme alla vitamina E, proteggono le cellule dallo stress ossidativo.

Integratore di Iodio e vitamine D, E, A e C. Lo iodio contribuisce alla normale funzione tiroidea, favorisce la normale funzione cognitiva e con la vitamina C sostiene il funzionamento del sistema nervoso. La vitamina D aiuta a mantenere i normali livelli di calcio nel sangue, favorisce il benessere di ossa e denti, interviene nel processo di divisione cellulare, sostiene la funzione muscolare e, con le vitamine A e C, promuove la regolare funzione del sistema immunitario. La vitamina A coadiuva il processo di specializzazione delle cellule e favorisce il mantenimento di membrane mucose normali. La vitamina C contribuisce alla formazione del collagene per la normale funzione di vasi sanguigni, ossa, denti, pelle e cartilagini; con la vitamina E sostiene la protezione delle cellule dallo stress ossidativo mentre con lo iodio promuove il normale metabolismo energetico.

Integratore alimentare a base di silicio ed equiseto, pianta naturalmente ricca di silicio in forma organica. L’equiseto favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e promuove la funzionalità delle vie urinarie. Inoltre, aiuta a mantenere il trofismo del tessuto connettivo risultando utile per il benessere di unghie e capelli. Con colina che contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina e dei lipidi e al mantenimento della regolare funzione epatica.

Integratore di butirrato di sodio, fonte di acido butirrico.

Integratore alimentare a base di hericium, fungo commestibile ricco di polisaccaridi anche noto in cinese con il nome “testa di scimmia”.

Integratore alimentare a base di acido lipoico, sali minerali e vitamine. Vitamina C, E e selenio contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. La vitamina A interviene nel processo di specializzazione delle cellule e con la dunaliella promuove il mantenimento della capacità visiva. Il cromo, infine, favorisce il mantenimento dei normali livelli di glucosio nel sangue.

Integratore di cloruro arricchito con betaina cloridrato e altri nutritivi. Il cloruro favorisce la funzione digestiva mediante la normale produzione di acido cloridrico nello stomaco mentre la betaina contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina*. *L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 1,5 g di betaina.