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Calcio, fosforo e vitamina D sono utili principalmente per favorire il normale mantenimento di ossa e denti. La vitamina D promuove l’assorbimento e l’utilizzo di calcio e fosforo e coadiuva la normale funzione del sistema immunitario; insieme al calcio, contribuisce al mantenimento della funzione muscolare e interviene nei processi di divisione delle cellule. Il calcio, inoltre, contribuisce alla normale neurotrasmissione e coagulazione del sangue e, insieme al fosforo, sostiene il metabolismo energetico.

Integratore alimentare coadiuvante di diete ipocaloriche per la riduzione del peso corporeo. La quercia marina favorisce l’equilibrio del peso corporeo e stimola il metabolismo. Finocchio, ononide, mais, aparine, betulla bianca, pompelmo, asparago, erica e verga d’oro promuovono il drenaggio dei liquidi corporei.

L’agar-agar è una fibra che non viene digerita né assorbita dall’intestino; essa normalizza il volume e la consistenza delle feci e, insieme all’altea, promuove la regolarità del transito intestinale. Altea e fieno greco sono ricche di mucillaggini e svolgono un’azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente. Inoltre, i fermenti lattici probiotici* favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale. *L’azione probiotica è garantita dall’assunzione di 1 miliardo di cellule vive per almeno uno dei ceppi contenuti nel prodotto.

Integratore alimentare a base di acido folico e alchemilla. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

La maca o ginseng peruviano esercita un’azione tonico-adattogena e di sostegno metabolico. Risulta utile, inoltre, per contrastare la stanchezza fisica e mentale.

L’avena risulta utile per promuovere il rilassamento in caso di stress e per favorire il benessere mentale.

La serenoa favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e il benessere delle vie urinarie e, insieme ad epilobio e pomodoro, promuove la funzionalità della prostata. Zinco e selenio risultano utili per mantenere la funzionalità dell’apparato genitale maschile: il selenio regola la spermatogenesi e lo zinco, oltre a contribuire al mantenimento dei normali livelli di testosterone nel sangue, coadiuva la normale riproduzione e fertilità maschile. Infine, pomodoro, vitamina C, E, selenio e zinco contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.