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Integratore di palmitoiletanolamide (PEA), molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da un acido grasso, l’acido palmitico, e presente anche in piccola quantità in alcuni alimenti. La sua sintesi diminuisce con l’età ed una sua integrazione può risultare utile.

Integratore a base di estratto di agrumi ricco in bioflavonoidi, utile in caso si intenda aumentare l’apporto di tali preziosi nutritivi nella dieta.

La soia risulta utile per contrastare i disturbi della menopausa. Inoltre, aiuta a promuovere il metabolismo dei lipidi.

L’ananas favorisce il drenaggio dei liquidi corporei contrastando gli inestetismi della cellulite. Inoltre, promuove la funzione digestiva e coadiuva la funzionalità del microcircolo riducendo la sensazione di pesantezza alle gambe.

Integratore di butirrato di sodio, fonte di acido butirrico.

Integratore a base di estratto di olivo, fonte di oleuropeina. L’olivo esercita una benefica azione antiossidante, promuove la normale circolazione del sangue e favorisce la regolarità della pressione arteriosa. Inoltre, contribuisce al metabolismo dei  carboidrati e dei lipidi.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre la guar facilita il senso di sazietà e limita l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. Infine, il tribulus svolge un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale, mentre il selenio promuove la normale spermatogenesi. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

Integratore di gamma orizanolo indicato qualora si voglia incrementare l’assunzione di tale nutritivo nella dieta.

Integratore a base di creatina, indicato per la dieta degli sportivi, con l’aggiunta di minerali, vitamine e altri nutritivi. La creatina è utile per incrementare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata*. Inoltre, calcio, ferro, fosforo, magnesio, manganese, vitamine del gruppo B e vitamina C promuovono il metabolismo energetico aiutando a contrastare il senso di stanchezza ed affaticamento. *L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Integratore di rutina, utile nei casi in cui si intenda aumentare l’apporto di tale prezioso flavonoide nella dieta.

Integratore alimentare a base di erbe, vitamine, butirrato di sodio e altri nutritivi. L’inulina e i FOS sono fibre solubili prebiotiche che, insieme ai fermenti lattici probiotici, favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale. Inoltre, la cicoria contribuisce a promuovere la funzione digestiva ed epatobiliare mentre maitake e shiitake sostengono le naturali difese dell’organismo.

Integratore a base di quercetina, prezioso nutritivo appartenete a un gruppo di sostanze polifenoliche conosciute con il nome di flavonoidi. La sua integrazione è utile nei casi in cui si intenda aumentare l’apporto di tale flavonoide nella dieta.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre la guar facilita il senso di sazietà e limita l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema aiuta a controllare il senso di fame mentre laminaria e fucus stimolano il metabolismo. La cassia nomame coadiuva il metabolismo di trigliceridi e colesterolo mentre la gymnema promuove il metabolismo dei carboidrati e, insieme al fucus, interviene nel metabolismo dei lipidi. Cassia nomame e fucus mantengono l’equilibrio del peso corporeo mentre maca e tribulus svolgono un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale. Il selenio favorisce la spermatogenesi mentre lo zinco contribuisce a mantenere i normali livelli di testosterone nel sangue promuovendo la riproduzione e la fertilità maschili.

Integratore alimentare a base di fitosteroli o steroli vegetali, erbe, vitamine e altri nutritivi. Gli steroli vegetali contribuiscono al mantenimento dei normali livelli di colesterolo nel sangue*. Particolarmente ricco di: cromo, che contribuisce al metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue; selenio, che contribuisce alla normale funzione tiroidea e spermatogenesi; vitamina B6, che contribuisce a regolare l’attività ormonale. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione di almeno 0,8 g di steroli vegetali.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* e risulta utile come coadiuvante di diete ipocaloriche. Può contribuire, inoltre, al normale mantenimento dei livelli di colesterolo nel sangue**. Effetti benefici ottenibili, secondo le modalità d’uso indicate, con l’assunzione di: *almeno 3 g di glucomannano al giorno in tre dosi da 1 g ciascuna nel contesto di una dieta ipocalorica. **4 g di glucomannano al giorno.

Integratore alimentare a base di reishi, fungo impiegato in oriente da secoli, conosciuto anche con il nome “fungo di lunga vita”, che contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo.