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Integratore a base di estratto di agrumi ricco in bioflavonoidi, utile in caso si intenda aumentare l’apporto di tali preziosi nutritivi nella dieta.

L’ananas favorisce il drenaggio dei liquidi corporei contrastando gli inestetismi della cellulite. Inoltre, promuove la funzione digestiva e coadiuva la funzionalità del microcircolo riducendo la sensazione di pesantezza alle gambe.

Integratore alimentare ricco di acidi grassi polinsaturi essenziali (omega 3). Il DHA favorisce la normale funzione cerebrale, contribuisce al mantenimento della capacità visiva e, insieme all’EPA , sostiene la normale funzione cardiaca*; inoltre, DHA ed EPA aiutano a mantenere i normali livelli di trigliceridi nel sangue**. Gli effetti benefici si ottengono rispettivamente con l’assunzione giornaliera di: *DHA o DHA+EPA= 250 mg / **DHA+EPA: 2 g.

Integratore di gamma orizanolo indicato qualora si voglia incrementare l’assunzione di tale nutritivo nella dieta.

Integratore di rutina, utile nei casi in cui si intenda aumentare l’apporto di tale prezioso flavonoide nella dieta.

Integratore a base di quercetina, prezioso nutritivo appartenete a un gruppo di sostanze polifenoliche conosciute con il nome di flavonoidi. La sua integrazione è utile nei casi in cui si intenda aumentare l’apporto di tale flavonoide nella dieta.

Integratore a base di creatina, indicato per la dieta degli sportivi, con l’aggiunta di minerali, vitamine e altri nutritivi. La creatina è utile per incrementare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata*. Inoltre, calcio, ferro, fosforo, magnesio, manganese, vitamine del gruppo B e vitamina C promuovono il metabolismo energetico aiutando a contrastare il senso di stanchezza ed affaticamento. *L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Integratore alimentare a base di olio di fegato di merluzzo, sostanza naturalmente ricca di vitamina A e D e di acidi grassi polinsaturi essenziali (omega 3). La vitamina A è utile per regolare il metabolismo del ferro, per coadiuvare la capacità visiva e per mantenere il benessere di pelle e mucose. La vitamina D favorisce l’assorbimento e l’utilizzo di calcio e fosforo, mantiene la funzione muscolare e il benessere di ossa e denti. Le due vitamine contribuiscono insieme alla normale funzione del sistema immunitario mentre la vitamina E protegge le cellule dallo stress ossidativo. Inoltre, il DHA e l’EPA contribuiscono al mantenimento della normale funzione cardiaca*. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione di almeno 250 mg di DHA+EPA al giorno.

Integratore alimentare a base di reishi, fungo impiegato in oriente da secoli, conosciuto anche con il nome “fungo di lunga vita”, che contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo.

Il glucomannano contribuisce alla perdita di peso* mentre guar e carrubo facilitano il senso di sazietà e limitano l’assorbimento dei nutrienti. La gymnema, invece, promuove il metabolismo dei carboidrati, interviene nel metabolismo dei lipidi e aiuta a controllare il senso di fame. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in tre dosi da 1 g ciascuna, da assumere prima dei pasti come sotto indicato e nel contesto di una dieta ipocalorica.

Integratore di lecitina da girasole, con olio di lino e vitamina E. La lecitina di girasole è ricca di fosfolipidi, componenti delle membrane cellulari, ed è nota per la sua proprietà di emulsionare i grassi (lipidi). L’olio di lino favorisce il metabolismo dei lipidi (colesterolo e trigliceridi) ed aiuta a mantenere la funzionalità delle membrane cellulari. La vitamina E, infine, protegge le cellule dallo stress ossidativo.

Integratore alimentare a base di maitake, fungo tradizionalmente usato in Giappone da millenni che favorisce le naturali difese dell’organismo.

L’ananas promuove il drenaggio dei liquidi corporei e, insieme alla centella, contrasta gli inestetismi della cellulite, coadiuva la funzionalità del microcircolo e allevia la sensazione di pesantezza delle gambe. La guar facilita il senso di sazietà mentre la gymnema controlla il senso di fame. Laminaria e fucus stimolano il metabolismo invece cassia nomame e gymnema promuovono il metabolismo dei lipidi. Inoltre, la gymnema interviene nel metabolismo dei carboidrati e il cromo mantiene i normali livelli di glucosio nel sangue.

Integratore di arginina utile in caso si intenda aumentare l’apporto di tale nutritivo nella dieta.

Integratore di cloruro e betaina. Il cloruro favorisce la funzione digestiva mediante la normale produzione di acido cloridrico nello stomaco mentre la betaina contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina*. *L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 1,5 g di betaina.

Integratore a base di aminoacidi e altri nutritivi. In particolare, la vitamina C promuove la formazione del collagene necessario alla normale funzione di ossa e cartilagini. Inoltre, vitamina D, calcio e fosforo, sono utili per il mantenimento della salute delle ossa.

Integratore di palmitoiletanolamide (PEA), molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da un acido grasso, l’acido palmitico, e presente anche in piccola quantità in alcuni alimenti. La sua sintesi diminuisce con l’età ed una sua integrazione può risultare utile.