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L’avena possiede un elevato contenuto in beta-glucano che contribuisce al metabolismo del colesterolo aiutando a mantenerne i normali livelli nel sangue*. Inoltre, l’avena favorisce la regolarità del transito intestinale, svolge un’azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente e promuove il benessere mentale e il rilassamento in caso di stress. * Effetto benefico ottenibile con l’assunzione di 3 g di beta-glucano al giorno.

Integratore alimentare a base di erbe, vitamine, butirrato di sodio e altri nutritivi. L’inulina e i FOS sono fibre solubili prebiotiche che, insieme ai fermenti lattici probiotici, favoriscono l’equilibrio della flora batterica intestinale. Inoltre, la cicoria contribuisce a promuovere la funzione digestiva ed epatobiliare mentre maitake e shiitake sostengono le naturali difese dell’organismo.

La scutellaria favorisce la funzione digestiva ed epatica, promuove le naturali difese dell’organismo e contribuisce a sostenere la funzionalità articolare.

Integratore alimentare di fibre e fermenti lattici che aiutano a mantenere l’equilibrio della flora batterica intestinale. Psillio, agar-agar e cicoria favoriscono la regolarità intestinale normalizzando il volume e la consistenza delle feci. Lo psillio, con agar-agar e guar, modula l’assorbimento dei nutrienti; insieme all’acacia, invece, svolge un’azione emolliente e lenitiva su tutto l’apparato digerente e facilita il metabolismo dei carboidrati. La gomma guar, infine, promuove il senso di sazietà.

Integratore alimentare a base di shiitake, fungo commestibile ampiamente usato nella cucina orientale per il suo valore nutrizionale e che favorisce le naturali difese dell’organismo.

Integratore alimentare a base di hericium, fungo commestibile ricco di polisaccaridi anche noto in cinese con il nome “testa di scimmia”.

Integratore alimentare a base di maitake, fungo tradizionalmente usato in Giappone da millenni che favorisce le naturali difese dell’organismo.

Integratore alimentare a base di reishi, fungo impiegato in oriente da secoli, conosciuto anche con il nome “fungo di lunga vita”, che contribuisce al mantenimento delle naturali difese dell’organismo.

Il carbone attivo contribuisce alla riduzione dell’eccessiva flatulenza post-prandiale*. Con l’aggiunta di oli essenziali che favoriscono l’eliminazione dei gas intestinali e promuovono, insieme a centaurea e genziana, la funzione digestiva. I fermenti lattici, inoltre, sono utili per riequilibrare la flora batterica intestinale. *L’effetto benefico è ottenibile con l’assunzione di almeno 1 g 30 minuti prima del pasto e di 1 g subito dopo.

Integratore alimentare a base di cordyceps, fungo originario del Tibet e tradizionalmente usato per le sue molteplici proprietà: favorisce la funzionalità delle prime vie respiratorie, promuove le naturali difese dell’organismo ed esercita un’azione tonica e di sostegno metabolico.

Il cardo mariano favorisce la funzione epatica e depurativa dell’organismo. Inoltre, promuove la funzione digestiva e svolge una benefica azione antiossidante.

Arancio amaro, gymnema, guaranà e matè favoriscono il metabolismo dei lipidi mentre la cassia nomame coadiuva il metabolismo di trigliceridi e colesterolo. La gymnema risulta utile per il controllo del senso di fame e per promuovere il metabolismo dei carboidrati. Cola, guaranà e matè svolgono un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale e, insieme alla laminaria e all’arancio amaro, stimolano il metabolismo.

Arancio amaro, gymnema, guaranà, fucus e matè favoriscono il metabolismo dei lipidi mentre la cassia nomame coadiuva il metabolismo di trigliceridi e colesterolo. La gymnema risulta utile per il controllo del senso di fame e per promuovere il metabolismo dei carboidrati. Cola, guaranà, maca e matè svolgono un’azione tonica utile per contrastare la stanchezza fisica e mentale e, insieme a laminaria, arancio amaro e fucus, stimolano il metabolismo. Lo zinco mantiene i normali livelli di testosterone nel sangue contribuendo alla riproduzione e alla fertilità maschili.

Integratore alimentare a base olio di pesce e olio di lino,  naturalmente ricchi di omega 3. Il DHA favorisce la normale funzione cerebrale, con la vitamina A contribuisce al mantenimento della capacità visiva e, insieme all’EPA, sostiene la normale funzionalità cardiaca*. La vitamina E protegge le cellule dallo stress ossidativo mentre l’olio di lino promuove il metabolismo dei lipidi e sostiene l’integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. *Gli effetti benefici si ottengono con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA o DHA+EPA.

L’estratto di Chelidonia, conosciuta anche come “Erba dei porri”, può risultare utile per applicazioni volte a favorire il ripristino del naturale equilibrio e della normale morbidezza della pelle indurita e soggetta a calli, duroni, porri e verruche.

Integratore a base di estratto di sofora del Giappone, pianta ricca del flavonoide luteolina.

Integratore alimentare a base di acido folico. Per donne in età fertile, in previsione di una gravidanza, l’assunzione integrativa di acido folico è utile per aumentare lo stato del folato materno che, se basso, è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto*; contribuisce, inoltre, alla crescita dei tessuti materni. Più in generale, l’acido folico interviene nel processo di divisione cellulare, aiuta a rinforzare il sistema immunitario, a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e a mantenere la normale funzione psicologica. Interviene, inoltre, nella sintesi degli amminoacidi, nel metabolismo dell’omocisteina e nell’emopoiesi, cioè nella formazione e maturazione di tutte le cellule del sangue. *Effetto benefico ottenibile con l’assunzione giornaliera di 400 mcg di acido folico al giorno, da iniziare almeno un mese prima e fino a tre mesi dopo il concepimento.

Integratore di palmitoiletanolamide (PEA), molecola prodotta naturalmente dal nostro organismo a partire da un acido grasso, l’acido palmitico, e presente anche in piccola quantità in alcuni alimenti. La sua sintesi diminuisce con l’età ed una sua integrazione può risultare utile.