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Categoria: Gravidanza – Allattamento

Dieta e sport in gravidanza:
per la salute di mamma e bambino!

La gravidanza è un periodo felice della vita di una donna, che andrebbe vissuto con naturalezza. I cambiamenti del corpo femminile devono quindi essere vissuti con serenità. La giusta alimentazione e un po’ di movimento possono essere aiuti fondamentali per il benessere di mamma e bambino. Scopri come soddisfare al meglio le richieste del tuo corpo in questo periodo e quali sono gli sport più indicati da fare nel corso dei 9 mesi!

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