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Ascolta il tuo cuore

“Ascolta il tuo cuore” non è solo il titolo della bellissima canzone di Laura Pausini o del famoso film di Matt Thompson o il titolo del libro di Sarah Dessen o un banale modo di dire. Scopriamo perché...

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Ansia e stress: scopri le differenze e come limitarli

Combattere stress e stanchezza |

"Che ansia, che stress!". Quante volte ti è capitato di dirlo? Ma conosci la differenza tra ansia e stress? Scopri come distinguerli e quali sono gli aiuti naturali per affrontarli al meglio!

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10 piante spiegate dal Dr. Giorgini:
10) proprietà della valeriana

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Il Dr. Giorgini in questa puntata spiega le proprietà della valeriana e il suo meccanismo d'azione, e fornisce alcuni consigli per sfruttare al meglio questo rilassante naturale.

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Interviste e News |

Potassio news

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Alcune considerazioni sulla nuova avvertenza, introdotta dal Ministero della Salute ad aprile 2019, da riportare negli integratori contenenti potassio (K) che ne forniscono un apporto «con la dose giornaliera uguale o superiore a 1000 mg [1 grammo]».

Come agiscono senna, aloe, rabarbaro, cascara
e frangula

Digestione e intestino |

Senna, aloe, rabarbaro, cascara e frangula sono erbe usate negli integratori alimentari per favorire il transito intestinale. Ma qual è il loro meccanismo d’azione? Leggi l’articolo e scoprilo.